طفل

ما تغذينا به من قبل ، أي الأنماط الغذائية تتغير

ما تغذينا به من قبل ، أي الأنماط الغذائية تتغير


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعرف كل أم حكيمة: يحتاج الطفل الذي يبلغ من العمر بضعة أسابيع الفيتامينات في أقراص ، بدءًا من الشهر الثاني من العمر ، نضيف الدقيق إلى خليط الحليب ، في الشهر الثالث نقدم حساء الخضار ، والسكر يضمن التطور الأصغر للأصغر سناً ، ولهذا السبب نقوم بتحلية وجبات الطعام من الشهر الخامس ، ونقدم الأسماك إلى نظام الطفل الغذائي في السنة الثانية من العمر ، نعطي الأطفال الرضاعة عصائر للشرب وفي الشهر الثالث نتخلى عن الرضاعة الليلية ... نكتة كذبة أبريل؟ لا. هذا ما كانت عليه توصيات الخبراء لتغذية الرضع والأطفال الصغار.

يقوي السكر!

اليوم ، يكتب الأطباء عنه ضرر السكر في نظامنا الغذائي. ويشيرون إلى أن فائضها يمكن أن يكون له آثار مميتة على صحتنا. السكر ، وتسمى أيضا السم 21st القرن الأبيض، المستهلكة الزائدة ، يقلل من مناعتنا ، يؤدي إلى تطور تسوس ، يعطل الجهاز الهضمي ، يسرع عملية الشيخوخة في الجسم ، يسبب النعاس عند الأطفال ، هو السبب الرئيسي لمرض السكري ، السمنة ، يمكن أن تسبب الحساسية ، إلخ. لذلك ، فمن المستحسن أن يستكمل الأطفال في السنة الأولى من العمر ، لم يتعرفوا على مذاقه على الإطلاق ، وفي السنوات اللاحقة استخدموه بكميات قليلة. ومع ذلك ، فإن الشركات المصنعة تضيف هذا المكون إلى العديد من الأطعمة بحيث يكون من الصعب في بعض الأحيان العثور على شيء غير "منكه".

أن نعرف اليوم. كيف كان مرة واحدة؟

"يقوي السكر!" - ربما هذا هو أحد الشعارات الإعلانية الأكثر شهرة في فترة ما قبل الحرب. "الأم! لا تندم على سكر طفلك. السكر يقوي العظام. "شعارات الدعاية ترعد. أي من الوالدين لن يذهب إلى المتجر وشرائه لطفلهم؟ خاصة وأن الأطباء أنفسهم يقولون عن الآثار المفيدة للسكر على جسم الأصغر سنا. يوصي نظام التغذية للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، الذي صدر في عام 1936 وما بعده من عام 1955 ، بتحلية وجبات الطعام في عمر 8 أشهر. في حالة الأطفال الذين يتغذون بشكل مصطنع ، تم إدخال السكر في الأسابيع الأولى! لقد اعتاد الأطفال على إعطاء ماء الجلوكوز لشربه. كان يعتقد أن مثل هذا المشروب سوف يؤثر على استخدام تنميته.

"Jarzynka" من الشهر الثالث

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الطفل يجب أن يكون عمره 6 أشهر الرضاعة الطبيعية حصرا. من نظام تغذية الرضع الحالي من عام 2007 ، نتعلم ذلك يجب إدخال الأطعمة الصلبة فقط في النصف الثاني من الحياة. الاستثناء هو الغلوتين (مزيج من البروتينات النباتية الموجودة في حبوب الحبوب) ، والتي نضيف كميات صغيرة منها إلى طعام الطفل بين الشهر الخامس والسادس. هذا هو للحد من خطر الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية (مرض الاضطرابات الهضمية ، والذي يتجلى في عدم تحمل الغلوتين.) بالنسبة للأطفال الذين يتغذون بشكل مصطنع ، يتم إعطاء هذا المكون في الشهر السادس والأطعمة الصلبة من الخامس. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، من أفواه أمهاتنا أو عماتنا ، يمكننا أن نسمع: "أعطوه شرابًا ، لم يعد مولودًا جديدًا!" ، "طفل فقير ، حليبًا وحليب فقط ، هل سيأكل؟" ، "في سنها ، كنت تأكل البطاطس و هل أنت بخير ... " من أين تأتي هذه الآراء؟

عندما يتعين عليك تقديم الأطعمة الصلبة الأولى إلى نظام طفلك الغذائي ، لم يبدُ دائمًا كما هو عليه اليوم. وفقا لتوصيات عام 1995 ، يمكن بالفعل إعطاء عصائر الفاكهة والخضروات والتفاح للأطفال الذين يبلغون من العمر أربعة أشهر. تحدثت النظم الغذائية من التسعينيات عن الشهر الثالث ، عندما كانت إضافة الحليب هي هريس الفاكهة والشاي والتفاح المبشور ، وفي الشهر الرابع ، تم التوصية باستبدال وجبة واحدة من الحليب - حساء الخضار (عند الرضع الذين يتغذون بشكل مصطنع). كما نصح الأطباء بإدخال الأطعمة الصلبة بشكل أسرع في حالة حدوث زيادة في الوزن عند الرضع الذين يرضعون من الثدي.

تغذية مع ساعة في متناول اليد

في فترة ما قبل الحرب وفي الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي ، لم يكن بإمكان المولود الجديد معرفة طعم الأطباق "البالغة" من قبل فحسب ، بل كان لديه أيضًا ساعات محددة بدقة من وجبات الطعام الخاصة بك. حددت الكتيبات الإعلامية للأمهات الشابات ، والتي تم توزيعها في المستشفيات ، بدقة طول فترات الراحة بين جلسات التغذية. على سبيل المثال ، ذكر نظام التغذية لعام 1947: بحلول نهاية الشهر الثاني ، يجب أن يأكل الرضيع سبع مرات يوميًا في الساعة 6 و 9 و 12 و 15 و 18 و 21 و 24. في الشهر الثالث ، يجب أن يقتصر عدد الوجبات على ستة وفي العاشر إلى الخامس. مثل هذه القواعد الصارمة لإرضاع الأطفال كانت سبب الإجهاد لعدة أمهات من تلك السنوات. كان من الصعب ، في الحجم الهائل من الأمور والواجبات اليومية ، الامتثال لها بدقة. ومع ذلك ، فإن كل أم تريد الأفضل للطفل ، كما يوصي المختصون.

اليوم ، لا توجد قواعد صارمة فيما يتعلق بموعد وعدد المرات التي نطعم فيها طفلنا. لا توجد أوقات محددة للوجبات في الجدول الغذائي الحالي. تطبق القواعد التالية: الرضاعة الطبيعية "عند الطلب" ، تهدف إلى 5 وجبات في اليوم ، مع الحفاظ على فجوة بين 3-4 ساعات بينهما. إذا كان الطفل يتطور بشكل سليم ، وهو يتمتع بصحة جيدة ، فيجب عليك الانتباه في المقام الأول إلى شهيته واحتياجاته الفردية ، بدلاً من التغذية وفقًا للساعة أو البرامج المقررة. يجدر أخذ توصيات المتخصصين في الاعتبار ، لأنها تستند إلى أحدث الأبحاث في هذا المجال. ومع ذلك ، عندما كنت في حاجة إليها ، ثق حدسك.


فيديو: 10 عادات يومية تدمر المخ . فلتتوقف عنها فورا (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Zulugis

    أيها السادة ، هل أنت مجنون تمامًا ، المديح يتدفق هنا ... ما الخطأ فى ذلك…

  2. Castor

    هذا الموضوع مذهل فقط :) ، أنا أحب ذلك)))

  3. Dajar

    في العمل دون جدوى.

  4. Doumi

    في رأيي ، أنت مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  5. JoJojar

    في ذلك شيء ما. شكرا لك على المساعدة في هذا الأمر. لم اكن اعرف هذا.

  6. Kikazahn

    لقد جاء الصمت :)

  7. Alvy

    لا ، لا أستطيع أن أخبرك.



اكتب رسالة